Мне стало лучше. Но впереди еще долгая работа над собой. В депрессии это тяжело. Мне помогла самоизоляция. Рассказываю как.

Не так давно в обиход вошло слово «обесценивание». Сначала у психологов, потом им стали кидаться налево и направо. Решила разобраться в этом вопросе.

Меня тут многие ругают, что я пью антидепрессанты, мол, если ничего не менять, то ничего в жизни после них и не поменяется. Так вот, дорогие мои, переживательные друзья, отчитываюсь, что я делала за два месяца на антидепрессантах, кроме антидепрессантов.

Удивительно, что друзья и близкие не замечали, как я погружалась в пучину депрессии. Первые симптомы заметила бизнес-психолог. И помог выбраться.

Рассказываю, как прошел месяц на антидепрессантах. О своих открытиях и болях. Как привыкала к таблеткам, и что из этого вышло.

Когда я пишу о депрессии, самые «ценные» советы приходят от мужчин. Пишут комментарии, в личку. И вот прочитав очередной совет, поняла, что у них какое-то совсем иное представление о моей жизни. Будто я веду такую La Dolce Vita.

Написав открыто и честно о депрессии, я получила много откликов. Оказалось, что огромное количество людей проходили или проходят этот путь. Мне писали совсем молоденькие девушки, дамы преклонного возраста, знакомые и совсем не знакомые мне женщины. И кому-то мой пост помог посмотреть вглубь себя.

Решила рассказать вам, что сейчас происходит в моей жизни. В январе у меня диагностировали депрессию. Я выкладываю фото с улыбками, я стараюсь продолжать вести свой проект, но за всем этим много боли. И чтобы не было фальши, решила об этом рассказывать. Не из-за фото с улыбками, а потому, что за улыбками есть еще и другое.