Тег: mindfulness

27 01, 2025

Соматическое благополучие — тренд в wellness 2025. Про то, как прислушиваться к сигналам своего тела и практиковать паузы.

22 01, 2025

Корпоративный ретрит: хроники вынужденного просветления

Корпоративный ретрит: как я заставила замолчать 15 креативщиков и что из этого вышло. Хроники офисного просветления

19 01, 2025

«Неинтересно» — как я начала говорить «нет» большим, но чужим возможностям, и «да» — своему сердцу!

17 01, 2025

От новой тебя к настоящей. Что если просто остаться собой в новом году? Манифест неспешного января. Или почему я не сажаю цели в январе

15 01, 2025

От новой тебя к настоящей. Что если просто остаться собой в новом году? Манифест неспешного января. Или почему я не сажаю цели в январе

9 01, 2025

Как я онемела от потери и научилась дышать заново. Психосоматика в действии: как тело говорит за нас.

6 01, 2025

Когда цвет говорит громче слов: от персикового пушка до кофейного мусса. Две истории о совпадениях.

4 01, 2025

Heart Centered: как два английских слова перевернули мой взгляд на практику метты

2 01, 2025

Доброжелатели с подвохом, или Как выжить среди тех, кто знает всё о карме, а ты нет

28 10, 2024

Как простая задачка превратилась в огромные ожидания, которые чуть не разрушили всю мою практику