О роли учителя
О роли учителя, танце встреч и важности оставаться в человеческом контакте — даже если ты передумал
О роли учителя, танце встреч и важности оставаться в человеческом контакте — даже если ты передумал
От сканирования к созерцанию. Осознанное зрение как практика тишины, света и возвращения к себе.
История о том, как я научилась быть собой в мире, который постоянно куда-то спешит. Между глотками чая: размышления об аутентичности и настоящести.
Когда тело знает лучше: как болезнь и вынужденная пауза привели к главному открытию в жизни
О том, как випассана может быть не подвигом, а прикосновением.
Как древняя система помогает вернуться к себе через тело, дыхание и чувства. Телесная поэма о том, как чакры стали наукой без прибора.
Иногда кажется, что звук — это просто вибрация воздуха. Но однажды ты ложишься на пол, а через минуту понимаешь: он меняет тебя изнутри.
Обоняние и подсознание: почему нос всегда на шаг впереди. Про феромоны, мимику кожи и каплю эфирного масла, которая знает о вас больше, чем ваш бывший психотерапевт
Лунцзин — о прикосновениях без рук, письмах без подписи и чае, в котором растворена нежность.
Серендипность. Про моменты, которые кажутся случайными, но на самом деле ведут нас к чему-то важному. Как будто кто-то свыше подмигивает и говорит: «Смотри внимательнее!»