26 06, 2024

Безопасное место вместо тревожных мыслей

Метки: , , , |

Простые техники, которые помогают создавать в уме эмоциональную среду, чтобы чувствовать себя в безопасности. Чтобы наш ум работал для нас, а не против нас.

25 05, 2024

Audisseya. Путешествие по музыкальным жанрам и саундтрэкам

Метки: , , |

Для тех, кто хочет научиться разобраться в музыкальных жанрах и повысить наслушанность. История направлений и плейлисты

22 01, 2024

Непереводимые слова о любви, от которых мурашки

Метки: , |

Готовлюсь сейчас к Метта-ретриту и собираю всякое красивое про любовь. Есть такие слова в других языках, которых нет в русском, но от которых мурашки.

20 01, 2024

Что делать, когда все не так

Метки: , |

Очень просто говорить о медитации, когда все хорошо. Но как оставаться осознанным, когда все идет не так? Проиллюстрировала на своем примере две характеристики бытия: неудовлетворенность и непостоянство.

Go to Top