Что делать, когда все не так

Очень просто говорить о медитации, когда все хорошо. Но как оставаться осознанным, когда все идет не так? Проиллюстрировала на своем примере две характеристики бытия: неудовлетворенность и непостоянство.

Чай с ноткой mindfulness

Как превратить перерыв на чай в практику осознанности? Просто не пить чай за ноутбуком, а посвятить эти пять минут непосредственно чаю. Исследовать его аромат, вкус, его свойства, а заодно посмотреть как на это все реагирует тело.

Брачная история. Две стороны развода.

Грустно, что такие фильмы как «Брачная история» Ноа Баумбаха не выходят в прокат. Но радостно, что такие фильмы, вообще, появляются. Не могу не поделиться. Прокручиваю в голове диалоги, вспоминаю реплики, свои ощущения внутри.

А вы слышите кино?

Иногда выходишь из кинотеатра и никак не можешь отвязаться от прилипшей мелодии. Порой и фильм не очень тронул, а музыка проникла в самое сердце. И хочется переслушивать еще и еще. Бывает, саундтрек становится даже популярнее фильма, а фильмов без музыкального сопровождения практически не найти. В чем же особенность киномузыки?

Чем прославился отель Del Coronado?

8 лет назад я отправилась навестить подругу в Лос-Анджелесе, а заодно проехалась по Калифорнии — с чувством дежа вю, которое не оставляло меня ни на секунду. Все это я уже видела — в кино. Вот я стою на Малхоланд Драйв, вот гуляю по Венис Бич, и, наконец, попадаю в отель Del Coronado в Сан-Диего. Тот самый, в котором снималась комедия «В джазе только девушки».

Go to Top