Питание на випассане
Рассказываю, как устроено питание на випассане. Примерное меню на завтрак, обед и ужин. Вкусно, сытно, все довольны.
Год подкасту Дом Медитации
22 интервью, 21 медитация, 7 теоретических выпусков — год подкаста Дом медитации. Интересные беседы с людьми, у которых изменилась жизнь, благодаря медитации. Практики и теория. Все, что вы хотели узнать о медитации, но боялись спросить.
Зачем нужно прощать себя?
Немного о том, зачем развивать в себе сострадание и прощать себя. И практика самопрощения — для тех, кто готов перейти от слов к делу
«Царственный лев» или сага о лучших учителях
Как, «Царственный лев» помог мне осознать роль учителей в моей жизни. И то, ради чего я все делаю прямо сейчас. Мою миссию, можно сказать.
Mindful маркетинг. Может ли бизнес быть осознанным?
О том, почему важно слышать свой голос. Как выбирать ценности, а не закрывать боли. И почему я стала амбассадором Mindful маркетинга
Что такое Ноутинг?
Как наклеивание ярлыков может пригодиться в медитации?
Медитация и просветление
Правда ли, что в медитации открывается какой-то невероятный божественный опыт? Сколько нужно медитировать, чтобы просветлеть?
Ольфакторные медитации
Как использовать воспоминания? И можно ли? Можно! Ольфакторные медитации вам в помощь. Якорим состояния с помощью эфирных масел и медитаций
Музыка из фильмов, под которую хорошо пишется
Если вам сложно начать писать, найдите свой ритуал. Мне и в этом помогает кино, вернее, музыка из фильмов. Делюсь своим «секретным» плейлистом :-)
Любимые ромкомы 90-х
Я взрослела в 90-е. MTV, рейв, видеоигры и видеосалоны. Фильмы с Брюсом Ли и «Хищник» — первое, что я увидела. Затем «Кошмар на улице Вязов» и «Чужие». Было жутко страшно, но мы ходили и смотрели эти фильмы по кругу, пока мы с девочками не открыли для себя романтические комедии и мелодрамы. Мег Райан и Джулия Робертс. Мег Райан и Джулия Робертс. Кто помнит милашку Райан?
Лакричная пицца
Хотите почувствовать вайб 70-х? «Лакричная пицца» Пола Тома Андерсона на 133 минуты погрузит вас не только в эту эпоху, но и в собственную беззаботную юность, когда так хотелось, чтобы лето не кончалось.
Не отпускай меня
Тот редкий случай, когда экранизация произвела даже большее впечатление чем книга. Попыталась разобраться, чем зацепил фильм, какие решения использовал режиссер, чтобы передать атмосферу, и не упустить главного.
Девушка, подающая надежды
Несколько раз в кинотеатре видела трейлер фильма «Девушка, подающая надежды». Казалось, что это такой забавный психологический триллер с нотками черной комедии. Казалось... Но оказалось, что это глубокая драма, хоть и поданная на блюдечке с развлекательной каемочкой.
Человеческий голос Педро Альмодовара
Побывала на предпремьерном показе фильма «Человеческий голос» и до сих пор в какой-то эйфории. Ни на чём не сосредоточиться, хочется, чтобы внутри подольше сохранилось это ощущение соприкосновения с чистым искусством.