Соматика сердца: как тело учит нас жить
Что делать, когда чувства становятся громче, чем ты? Иногда ответ — в сердце, а не в голове.
Искусство и боль: как тело выбирает свет
Бывают знания, которые нельзя присвоить. Их можно только бережно передать дальше. Об именах, которые важно называть.
Выплеск эмоций: от Фрейда до наших дней
Выплеск эмоций vs эмоциональная осознанность: как научиться слышать свой гнев, и почему бита — не лучший подарок для управления гневом
Да Хун Пао. Нечайное письмо №1
Да Хун Пао — история любви, рассказанная языком чайных листьев. Об ожидании, смирении и вечности.
Соматическое благополучие
Соматическое благополучие — тренд в wellness 2025. Про то, как прислушиваться к сигналам своего тела и практиковать паузы.
Корпоративный ретрит: хроники вынужденного просветления
Корпоративный ретрит: как я заставила замолчать 15 креативщиков и что из этого вышло. Хроники офисного просветления
Трехнедельная випассана. Про работу с эго
Как простая задачка превратилась в огромные ожидания, которые чуть не разрушили всю мою практику
Трехнедельная випассана. Главные осознания
Про то, как важно отпускать, горевать, прекращаться и снова оживать. Жить просто. Без затей. И любить.
Музыка из фильмов, под которую хорошо пишется
Если вам сложно начать писать, найдите свой ритуал. Мне и в этом помогает кино, вернее, музыка из фильмов. Делюсь своим «секретным» плейлистом :-)
Любимые ромкомы 90-х
Я взрослела в 90-е. MTV, рейв, видеоигры и видеосалоны. Фильмы с Брюсом Ли и «Хищник» — первое, что я увидела. Затем «Кошмар на улице Вязов» и «Чужие». Было жутко страшно, но мы ходили и смотрели эти фильмы по кругу, пока мы с девочками не открыли для себя романтические комедии и мелодрамы. Мег Райан и Джулия Робертс. Мег Райан и Джулия Робертс. Кто помнит милашку Райан?
Лакричная пицца
Хотите почувствовать вайб 70-х? «Лакричная пицца» Пола Тома Андерсона на 133 минуты погрузит вас не только в эту эпоху, но и в собственную беззаботную юность, когда так хотелось, чтобы лето не кончалось.
Не отпускай меня
Тот редкий случай, когда экранизация произвела даже большее впечатление чем книга. Попыталась разобраться, чем зацепил фильм, какие решения использовал режиссер, чтобы передать атмосферу, и не упустить главного.
Девушка, подающая надежды
Несколько раз в кинотеатре видела трейлер фильма «Девушка, подающая надежды». Казалось, что это такой забавный психологический триллер с нотками черной комедии. Казалось... Но оказалось, что это глубокая драма, хоть и поданная на блюдечке с развлекательной каемочкой.
Человеческий голос Педро Альмодовара
Побывала на предпремьерном показе фильма «Человеческий голос» и до сих пор в какой-то эйфории. Ни на чём не сосредоточиться, хочется, чтобы внутри подольше сохранилось это ощущение соприкосновения с чистым искусством.