Медитация на прочность
Доброжелатели с подвохом, или Как выжить среди тех, кто знает всё о карме, а ты нет
Трехнедельная випассана. Про работу с эго
Как простая задачка превратилась в огромные ожидания, которые чуть не разрушили всю мою практику
Про ожидания и несоответствие им
Про то как ожидания упрощают и уплощают людей. Не стоит пытаться им соответствовать. Все равно никогда не получится соответствовать всем.
Осознанное восприятие звука
Как можно тренировать внимание с помощью осознанного восприятия звука на примере кинематографа и медитации
Зачем нужно прощать себя?
Немного о том, зачем развивать в себе сострадание и прощать себя. И практика самопрощения — для тех, кто готов перейти от слов к делу
«Царственный лев» или сага о лучших учителях
Как, «Царственный лев» помог мне осознать роль учителей в моей жизни. И то, ради чего я все делаю прямо сейчас. Мою миссию, можно сказать.
Mindful маркетинг. Может ли бизнес быть осознанным?
О том, почему важно слышать свой голос. Как выбирать ценности, а не закрывать боли. И почему я стала амбассадором Mindful маркетинга
Что такое Ноутинг?
Как наклеивание ярлыков может пригодиться в медитации?
Мультфильм «Тайна Коко». Как смотреть с детьми.
Зачем смотреть мультфильмы с детьми? Как закреплять просмотренное? Какие ресурсы использовать? Делюсь нашим опытом.
Музыка из фильмов, под которую хорошо пишется
Если вам сложно начать писать, найдите свой ритуал. Мне и в этом помогает кино, вернее, музыка из фильмов. Делюсь своим «секретным» плейлистом :-)
Любимые ромкомы 90-х
Я взрослела в 90-е. MTV, рейв, видеоигры и видеосалоны. Фильмы с Брюсом Ли и «Хищник» — первое, что я увидела. Затем «Кошмар на улице Вязов» и «Чужие». Было жутко страшно, но мы ходили и смотрели эти фильмы по кругу, пока мы с девочками не открыли для себя романтические комедии и мелодрамы. Мег Райан и Джулия Робертс. Мег Райан и Джулия Робертс. Кто помнит милашку Райан?
Лакричная пицца
Хотите почувствовать вайб 70-х? «Лакричная пицца» Пола Тома Андерсона на 133 минуты погрузит вас не только в эту эпоху, но и в собственную беззаботную юность, когда так хотелось, чтобы лето не кончалось.
Не отпускай меня
Тот редкий случай, когда экранизация произвела даже большее впечатление чем книга. Попыталась разобраться, чем зацепил фильм, какие решения использовал режиссер, чтобы передать атмосферу, и не упустить главного.
Девушка, подающая надежды
Несколько раз в кинотеатре видела трейлер фильма «Девушка, подающая надежды». Казалось, что это такой забавный психологический триллер с нотками черной комедии. Казалось... Но оказалось, что это глубокая драма, хоть и поданная на блюдечке с развлекательной каемочкой.