Как я онемела от потери и научилась дышать заново. Психосоматика в действии: как тело говорит за нас.

Heart Centered: как два английских слова перевернули мой взгляд на практику метты

Как простая задачка превратилась в огромные ожидания, которые чуть не разрушили всю мою практику

Про то, как важно отпускать, горевать, прекращаться и снова оживать. Жить просто. Без затей. И любить.

О том, зачем нужна ходячая медитация, и какие невероятные опыты и осознания она может приносить. Полный перезагрузка в одном касании

Про ожидания. Боль. Ее присутствие, отсутствие и отпускание.

О том, как все было устроено на трехнедельной випассане. Расписание, проживание и вот это все