Год незаметных вещей. Июнь 2024
Июнь. Много людей. Много событий. Много дождей. Много закатов. Много чая. Много чаяний. Ангелы рядом. Ни капли отчаяния.
Июнь. Много людей. Много событий. Много дождей. Много закатов. Много чая. Много чаяний. Ангелы рядом. Ни капли отчаяния.
Жизнь разделилась на до и после. Раскрытое сердце, бабочки в животе и ясное видение
Посмотреть в глаза своим страхам. Продышать их и найти путь к внутреннему ребенку. Катарсис. Очищение через страдание и любовь.
Почему во время випассаны не рекомендуют активное движение. И как свободный поток позволяет раскрыть свое сердце
Как наблюдения за физическими ощущениями в теле связаны с нашими проявлениями в жизни. И почему важно оставаться наблюдателем.
В чем смысл техники сканирования тела. И почему этот метод использует в работе даже психотерапевты.
Удивительное ощущение пустоты. Когда ничего нет. Ни запаха, ни звуков, ни цвета. Только пульсирующая энергия.
Как можно наблюдать за блаженством, когда полный улёт.
О том, как важно слушать себя и не ориентироваться на всех.
О правилах, режиме, первой технике, внутреннем критике и адской боли в спине.