Программа по дням
Для тех, кто хочет научиться медитировать, найти свою точку покоя, выдохнуть, расслабиться и наполниться. 100% Digital Detox, без плохих новостей и тревожных звонков.
Научный подход
Практикуется светская форма медитации — Mindfulness
Светская техника
Не нужно совершать никакие обряды и ритуалы
Ясные инструкции
Техника медитации подходит даже начинающим
Digital detox
Без телефонов, социальных сетей и бесконечных дел
Режим дня
Проверенное расписание для медитаций и отдыха
Я знаю только одну свободу, и это свобода ума.
— Антуан де Сент-Экзюпери
Где будем жить?
В аюрведическом центре Tulsi Ayurveda в долине Гуркталь. Бывший монастырь в долине Гуркталь в Каринтии — идеальное место для практики випассаны, где древняя мудрость Востока органично сочетается с умиротворяющей атмосферой европейского монастыря. Это настоящее место силы, окруженное безмятежной природой долины Гурк. Бывший монастырский комплекс с его величественными барочными постройками и благоухающим травяным садом создает идеальную атмосферу для медитативной практики и самопознания. Полезное аюрведическое питание и целебные процедуры поддержат вашу практику и помогут достичь гармонии.
Самое главное в медитации — ты становишься ближе к своей подлинной сути
— Дэвид Линч
О ретрите
Ретрит — «момент уединения», время посвященное себе, где есть возможность:
— побыть наедине с собой и увидеть собственный внутренний мир
— услышать свои желания
— свериться с тем куда ты действительно хочешь прийти
— увидеть свои старые не работающие стратегии и найти новые, которые приведут к результату.
Основа нашего ретрита — это погружение в себя через медитацию Mindfulness, чтобы разгрузить голову, освободить ее от суеты, от навязчивых мыслей, от проблем, которые генерит беспокойный ум!
Ведущие
Марита Захарова
По образованию режиссер, в прошлом — Главный режиссер телеканала ЖИВИ!, автор курсов по истории кино. В настоящем — ольфактотерапевт, аромапсихолог, тренер творческих состояний и сертифицированный преподаватель медитации (Программа Игоря Будникова, а также MMTCP Джека Корнфилда и Тары Брах), в практике почти 15 лет, прошла больше 10 ретритов по медитации, провела больше 20 ретритов. Автор и ведущая подкаста Дом медитации
Татьяна Кульчар
После онкологии начала заниматься практикой осознанности и поняла что ее миссия и предназначение делиться эти знаниями!
Поэтому в начале 2023 года организовала первый венский Женский круг осознанности «Вернуть себя себе» и провела более 20 встреч.
За плечами 350 часов личной ежедневной практики осознанности, индивидуальное наставничество, кураторство курса «Проводник» по программе Игоря Будникова, ассистирование на ретрите- випассане в 100 участников.
Условия участия
До 1 апреля: ранняя стоимость участия в программе: 400,-€
После 1 апреля: 430,-€
Бонусы
При бронировании до 1 апреля, каждая участница получит в подарок
— диагностику по дошам от Татьяны;
— вибро-акустический массаж поющими чашами от Мариты
Чтобы забронировать место на ретрите, нужно внести орг. взнос в размере 40, €, а остальную часть 360,€ до 1 апреля!
Реквизиты для оплаты:
Tatjana Kulcsar
Erste Bank
IBAN: AT372011128742793700
BIC: GIBAATWWXXX
Забронировать место в отеле можно по телефону: ++43 5 7083 600 указав, что вы участник ретрита Татьяны Кульчар
JUFA Hotel Stift Gurk****
JUFA Hotels Österreich GmbH
Domplatz 11, A-9342 Gurk
Tel: +43 5 7083 600
gurk@jufahotels.com
