Энергия, спокойствие, баланс: трехнедельное погружение в мир ароматов
Это не просто курс, это настоящая трехнедельная лаборатория, где мы будем исследовать влияние ароматов на наше психо-эмоциональное состояние. Будем постепенно погружаетесь в мир ароматов, где каждый запах расскажет свою историю. Вы научитесь слышать эти истории, понимать их язык и использовать эти знания, чтобы улучшить качество своей жизни.
Восстановим связь с собой
Это путешествие про чувства, про то, как слышать запахи и свой внутренний голос, ощущать свое тело и раскрывать сердце. Каждый день мы будем исследовать себя с помощью письменных, арт- и аромапрактик, медитаций, телесных и дыхательных активаций. В основе курса уникальная методика развития обоняния Ольфакто Нейробика, которая совмещает в себе и данные из последних научных исследований и большой практический опыт в области ароматерапии, аромапсихологии и ольфактотерапии
Что вас ждёт в путешествии
Эфирные масла трех групп
Ежедневные аромаритуалы и знакомство с ароматами
Аудионастройки и медитации
Вдохновляющие миниподкасты и исцеляющие медитации
Интересные задания
Телесные, письменные, дыхательные и арт- практики осознанного восприятия запахов
Поддерживающее искусство
Фильмы и стихи про ароматы для большего погружения в мир запахов
Душевное общение
Как строится программа
Программа будет проходить в Телеграм канале. Каждый день будут небольшие задания. Можно проходить лабораторию в режиме интроверта, но лучше если вы будете делиться в группе. Между неделями будет один день отдыха.
Будем исследовать 3 группы ароматов: стимуляторы, релаксанты и адаптогены. По неделе на каждую группу. За неделю получается расслушать аромат, понять, как он воздействует, как меняет состояние. Для каждой недели нужно одно эфирное масло. Т.е. всего на программу вам нужно будет выбрать всего 3 масла. Достаточно будет 5 мл. Но масла должны быть очень хорошего качества. Я рекомендую взять масла следующих фирм: Oshadhi, Prananorm, Florihana или Young Living.
Если у вас есть масла Doterra или Styx, с ними тоже можно работать. Если у вас какие-то другие масла, лучше напишите мне в телеграм @matazava и уточните, подходят ли они для нашей лаборатории.
Также вы можете заказать у меня набор пробников для прохождения курса (2 мл):
1. Лайм, мандарин, бергамот 1500 рублей
2. Лемонграсс, лаванда, эвкалипт 1000 рублей
Доставка оплачивается отдельно
Для каждой недели будут свои ароматы и разные практики, которые помогут настроиться на глубокую работу с собой. На основные задания будет уходить 10-15 минут в день, но тут все зависит от степени погружения. Каждая возьмет столько, сколько сможет и готова унести. Но плюс этих практик в том, что они будут распаковываться и после нашего совместного путешествия. С чем-то вам захочется поработать больше, с чем-то — меньше. Это совершенно нормально. Главное, вы получите инструменты, к которым сможете возвращаться в любые периоды вашей жизни. Все материалы останутся в доступе в Телеграм-канале.
Неделя 1
Тонус
Неделя 2
Релакс
Неделя 3
Баланс
Каждый аромат — это ключ к улучшению качества жизни. Мы будем использовать научно обоснованные методики и современные практики ароматерапии, аромапсихологии и ольфактотерапии, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего обоняния и научиться использовать ароматы для управления состоянием.
За 3 недели мы с вами вместе пройдём удивительный путь, прочувствуем на себе каждое эфирное масло, и с первых же дней знакомства начнем практиковать. Это не теория и рецепты, это практика. Каждый день. Шаг за шагом. А еще вы получите рабочий алгоритм, как работать дальше. Сможете выстроить свою собственную программу и использовать ее хоть всю жизнь. Вы научитесь различать тонкие нюансы ароматов, освоите ольфакторную лексику, сможете писать и рассказывать об ароматах.
Кто-то из вас сможет создать ароматические картины, передающие запах морского бриза или аромат цветущего сада. Другие напишут стихи о тонком аромате первого весеннего дождя или терпком запахе кожаного переплета старинной книги. Каждый найдет свой уникальный способ прикоснуться к богатству ольфакторного мира.
Что даст программа?
Ты знаешь, что остается в памяти дольше всего? Запах. Знаешь, запахи помнятся дольше всех. Мы так легко забываем все, что видели и слышали, и лишь ароматы остаются в памяти совершенно отчетливо.
— Исуна Хасекура
Почему со мной?
Меня зовут Марита. Я увлекаюсь эфирными маслами и духовными практиками почти 20 лет. Прошла обучение по ароматерапии во Французском Институте Интегративной Ароматерапии, по ольфактотерапии в РУДН и по аромапсихологии у нескольких мастеров. Обучалась медитации у больших учителей и проводников, таких как Тара Брах, Джек Корнфилд, Джон-Кабат Зинн, Даниэль Лапорт и других. После всех моих обучений и практик, чувствую, что пришла к тому, чтобы отдавать ♡
Эти три недели я буду рядом, поддерживать зримо и незримо, обнимать, молчать, слушая то, что у каждой из нас внутри, делиться своим опытом и шаг за шагом помогать идти к состоянию внутренней свободы и красоты.
Как принять участие
c 10 ноября
Со всеми
̶ ̶ ̶5̶9̶0̶0̶ рублей
4900 рублей
до 3 ноября
Со мной
̶ ̶1̶̶̶4̶̶̶4̶4̶4̶ рублей
11111 рублей
до 3 ноября
Со мной+
̶2̶9̶9̶9̶9̶ рублей
24444 рублей
до 3 ноября
Оплата на карту 2202203231588270 Марита Владимировна З. (Сбер)
После оплаты пришлите, пожалуйста, скриншот или чек в телеграм @matazava
Также есть возможность оплаты на Paypal. Напишите мне в телеграм @matazava, я вам дам данные